كشفت مدينة الملك عبد الله الطبية، أن هناك عدة طرق لتخفيف الانتفاخ والغازات في البطن.
وأضافت مدينة الملك عبد الله الطبية، عبر تويتر، أن هناك 5 طرق لتخفيف الانتفاخ والغازات في البطن وتشمل ما يلي:
1- تناول الشوفان بانتظام.
2- تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان «كاملة أو مطحونة» يوميًا.
3- تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها مثل «الكرنب والبروكلي والقرنبيط والفاصوليا والبصل والفواكه المجففة».
4- تجنب المنتجات التي تحتوي على محلى صناعي يُسمى السوربيتول.
5- شرب النعناع.
