استشاري قلب: 5 شروط واجب توافرها في السحور الصحي

قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن «هناك 5 شروط يجب أن تتوافر في السحور الصحي».

وأوضح «النمر» عبر حسابه على منصة «إكس» ان هذه الشروط تشمل:

١ - خالي من المخللات.

٢ - خالي من الموالح.

٣ - خالي من السكريات.

٤ - عدم النوم بعده مباشرة.

٥ - أن يكون غنياً بالبروتينات والألياف والألبان.