حذّر أستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر من مخاطر قلة النوم والسهر المتكرر لما بعد منتصف الليل، مشيرًا إلى ارتباطهما بزيادة خطر الإصابة بجلطات القلب بنحو 20%.
وأوضح النمر، في منشور عبر حسابه على منصة «إكس»، أن النوم لمدة تقل عن 6 ساعات يوميًا، إلى جانب السهر المتكرر حتى ما بعد منتصف الليل، يرتبطان بارتفاع احتمالات الإصابة بجلطات القلب.
اعرض التغريدة على منصة X
وشدد على أهمية الحصول على ساعات نوم كافية والالتزام بمواعيد منتظمة للنوم، لما لذلك من دور في الحفاظ على صحة القلب وتقليل عوامل الخطر المرتبطة بأمراضه.
