عندما يتعلق الأمر بطول العمر الافتراضي، فإن الأنظار تتجه إلى نمط الحياة الصحي مثل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة.
لكن الخبراء قالوا إن جرعة من التفاؤل لا تقل أهمية عن التعرق في صالة الألعاب الرياضية عندما يتعلق الأمر بإضافة سنوات إلى حياتك، كما وجدوا أن النساء الأكثر تفاؤلًا أكثر عرضة بنسبة 10% للعيش بعد التسعين من قريناتهن.
اقرأ أيضًا: استشاري يحذر من الإفراط في تناول مسكِّن شهير: يسبب تورم الأطراف والصداع
ودرس الباحثون، بقيادة كلية تي أتش تشان للصحة العامة في جامعة هارفارد، بيانات 159255 امرأة، شملت النساء بعد سن اليأس في الولايات المتحدة، والنساء المسجلات في سن 50-79 من 1993 إلى 1998، وتمت متابعتهن لمدة تصل إلى 26 عامًا.
ووجدوا أنه من المرجح أن يعيش المتفائلون بعد سن التسعين أكثر من أولئك الذين انحرفوا إلى الجانب التشاؤمي.
وتوصل الباحثون إلى نتائج متطابقة حتى في الأشخاص الذين عانوا من مشاكل مثل الاكتئاب والحالات الصحية المزمنة الأخرى.
وكان الخبراء حريصين على الأخذ في الاعتبار العوامل الاجتماعية والاقتصادية الأخرى.
وقال الباحثون: «الجدير بالملاحظة أن التمارين الرياضية معروفة على نطاق واسع كعامل مهم للصحة، وقد أظهرت الدراسات أن التمارين المنتظمة تضيف 0.4 إلى 4.2 سنة من العمر. وبالتالي تشير نتائجنا إلى أن تأثير التفاؤل قد يكون مشابها لتأثير التمرين».
كما وجد الباحثون أن النساء الأكثر تفاؤلًا كن أكثر عرضة بنسبة 10% للعيش بعد التسعين من قريناتهن اللائي كن أقل تفاؤلا.