وجه أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، اليوم الجمعة، عدة نصائح لتجنبك التعرض للإجهاد الحراري في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة
وقال النمر عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر»، «من الأفضل في هذا الجو الحار الذي تصل درجته إلى ٤٧ أن تتناول المشروبات الباردة كي تساعد في تخفيض درجة حرارة جسمك، وابتعد عن الشاهي الحار والتدخين في رابعة النهار بالذات في الهواء الطلق أو حتى في سيارتك لأنهما يرفعان درجة حرارة الجسم وبالتالي تكون عُرضَةً للإجهاد الحراري.
وتوقع المركز الوطني للأرصاد الجوية، أن تتأثر مرتفعات جازان وعسير والباحة ومكة المكرمة، الأحد، بسماء غائمة جزئيًا تتخللها سحب رعدية ممطرة، تكون مصحوبة برياح نشطة.
كما توقع مركز الأرصاد في تقريره عن حالة طقس الأحد، طقسًا شديد الحرارة على المنطقة الشرقية، مشيرًا إلى أن سواحل منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة، تتأثر بنشاط في الرياح، مما يتسبب في إثارة الأتربة والغبار.
وحول حالة البحر الأحمر، قال مركز الأرصاد، إن حركة الرياح السطحية تكون شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 18 – 45 كم/ساعة، على الجزأين الشمالي والأوسط وجنوبية غربية إلى شمالية شرقية، بسرعة 15 – 38 كم/ساعة على الجزء الجنوبي، فيما يتراوح ارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف المتر تصل إلى مترين في الجزء الأوسط.
أما عن الخليج العربي، فقال مركز الأرصاد، إن حركة الرياح السطحية تكون جنوبية شرقية إلى جنوبية غربية، بسرعة 12 – 35كم/ساعة، فيما يتراوح ارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف المتر.
من الأفضل في هذا الجو الحار الذي تصل درجته الى ٤٧ أن تتناول المشروبات الباردة كي تساعد في تخفيض درجة حرارة جسمك
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 2, 2021
وابتعد عن الشاهي الحار والتدخين في رابعة النهار بالذات في الهواء الطلق أو حتى في سيارتك لأنهما يرفعان درجة حرارة الجسم وبالتالي تكون عُرضَةً للإجهاد الحراري.