النمر يحدّد 7 أعراض مرضية لزيادة الضغوط النفسية

بينها كثرة التنهدات وضعف التركيز..
النمر يحدّد 7 أعراض مرضية لزيادة الضغوط النفسية
تم النشر في

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، على أهمية عدم تحميل النفس فوق طاقتها من الضغوط النفسية، فيما حدّد 7 شكاوى مرضية لزيادة تلك الضغوط.   

وقال النمر عبر تويتر: تختلف درجة تحمل الضغوط النفسية من شخص لآخر، بل وتختلف في نفس الشخص من وقت لآخر فإذا زادت عن طاقته بدأ يشتكي من «كثرة الصداع التوتري ـ قلة النوم وتقطعه ـ آلام القلب الانفعالية ـ  نوبات القولون العصبي ـ  ضيق التنفس ـ  كثرة التنهدات) إضافة إلى ضعف التركيز.

واختتم النمر بالقول: «لا تُحمّل نفسك فوق طاقتها من الضغوطات النفسية».

اقرأ أيضًا: 

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa