دقّ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، ناقوس الخطر، محذرًا من تناول الوجبات السريعة الشهيرة، وكذلك الآيس كريم.
وعبر حسابه الرسمي على تويتر، استشهد النمر في تحذيره بأن صاحب سلسلة مطاعم وجبات سريعة ومشهورة لا يتناول تلك الوجبات نهائيًا من أي نوع، وكذلك منع دخولها إلى منزله حفاظا على صحة أسرته.وعقب النمر، قائلًا: الشاهد.. ابتعد قدر المستطاع عن الوجبات السريعة حفاظًا على صحتك فهي كثيرة الملح، كثيرة الدهون،عالية السعرات الحرارية".
وفي تغريدة أخرى، أبان، أن تناول الآيس كريم يوميًّا يرفع الكولسترول، لافتًا إلى أن الأنواع الشهيرة دوليًّا تحتوي على ١٦% دهونًا، و١٢% سكريات، فضلًا عن أنها عالية السعرات الحرارية.
وأضاف: استمتع به بشرط أن تحسب ذلك في مجموع الدهون والسعرات الحرارية في نظامك الغذائي.
اقرأ أيضًا:
