وجه المجلس الصحي السعودي، 8 نصائح لتجنب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين؛ حيث نشر الحساب الرسمي للمجلس عبر موقع «تويتر» نصائحه التي جاءت كالآتي:
اتباع نمط غذائي صحي.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
تجنب التدخين.
المحافظة على وزن صحي.
ضبط معدل الكوليسترول في الدم.
ضبط معدل الضغط والسكر في الدم.
النوم الكافي.
تجنب الضغوط النفسية.
🔔 كيف تتجنب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين #المركز_الوطني_للقلب#المجلس_الصحي_السعودي pic.twitter.com/H2a34ofZkT
— المجلس الصحي السعودي (@SHC_GOV) September 9, 2021
اقرأ أيضًا: