حدد أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، الفاكهة الأعلى في نسبة السكر.
وأضاف الخضيري، عبر منصة (إكس)، أن أعلى الفواكه سكراً، هي المانجو ثم العنب ثم البيري الكمثرى والحبحب والموز.
وأردف، أنه كلما صارت الفاكهة ناضجة جداً ولينة كلما زاد السكر فيها وكلما كانت غير ناضجة وقاسية كلما قل السكر فيها.
اعلى الفواكه سكراً: المانجو ثم العنب ثم البيري الكمثرى والحبحب والموز … وكلما صارت الفاكهة ناضجة جداً ولينة كلما زاد السكر فيها وكلما كانت غير ناضجة وقاسية كلما قل السكر pic.twitter.com/dmbmNTypjd
— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) March 16, 2026