ينصح خبراء الصحة بتناول الفواكه كأحد أفضل الخيارات التي يمكن القيام بها للوقاية من هذه الأمراض والحفاظ على صحة القلب.
وبحسب ما نشره موقع News 18 فيما يلي خمس فواكه يجب أن يتم دمجها في النظام الغذائي ليحظى المرء بقلب سليم سعيد وهما كالتالى:
اقرأ أيضًا: أبرزها حبوب منع الحمل.. أدوية شائعة قد تسبب الصداع
1- جريب فروت
2- التوت
3- الأفوكادو
4- البطيخ
5- الرمان