60 دقيقه يوميًا مقدار النشاط البدني الموصى به للأطفال

كشف مستشفى أجياد الطوارئ عن مقدار النشاط البدني الموصى به للأطفال.

وأوضح المستشفى، عبر حسابه الرسمي على «تويتر»، أنه ينبغي على الأطفال مزاولة 60 دقيقه يوميًا على الأقل من النشاط البدني المعتدل.

 وأضاف أنه من الأمثلة على ذلك «المشي والجري ولعب كرة القدم وكرة السلة وركوب الدراجات».