أوضح أستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن هناك ثلاثة شروط رئيسية يجب مراعاتها عند اختيار الطعام الصحي الذي يدعم صحة القلب.
وأشار النمر، عبر حسابه على منصة «إكس»، إلى أن من أبرز هذه الشروط أن يكون الطعام قليل الدهون المشبعة، وقليل الملح.
وأضاف أن الشرط الثالث يتمثل في التأكد من أن من يقوم بتجهيز الطعام ليس شخصًا يحمل نوايا سيئة تجاهك.
اعرض التغريدة على منصة X
