وجَّهت وزارة الصحة، عددًا من النصائح والإرشادات الطبية الهامة للعناية بالبشرة والوقاية من أعراض البشرة الجافة وما يصاحبها من تشققات وأمراض جلدية.
وأوضحت الصحة، عبر موقعها الإلكتروني، أنَّ جفاف الجلد هو عبارة عن حالة جلدية شائعة تصيب جميع الأعمار يتم فيها فقدان الرطوبة من الجلد وظهور القشور والتشققات، لافتة أن الحكة هي واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا للبشرة الجافة.
وحثّت وزارة الصحة، على إتباع عدد من التوجيهات والنصائح الصحية اللازمة للوقاية من الإصابة بجفاف البشرة، وتتمثل هذه الإرشادات في التالي:
- المحافظة على ترطيب الجسم من خلال الحفاظ على شرب السوائل.
- التقليل من استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام.
- المحافظة على وقت الاستحمام حيث يكون أقل من ۱۰ دقائق.
- الحد من استخدام الصابون والكريمات المعطرة.
- ترطيب الجسم بالزيت أو المرطبات التي تحتوي على زيوت بعد الاستحمام مباشرة.
- تجنب فرك أو خدش الجلد؛ لتجنب تفاقم الأعراض.
- ارتداء الوشاح والقبعة والقفازات عند الخروج في الطقس البارد.
- ارتداء قفازات مطاطية عند استخدام منظفات قوية.
- استخدام الماء الفاتر والحد من وقت الاستحمام.
- الحرص على اختيار الملابس المصنوعة من القطن والحرير الطبيعي للسماح للبشرة بالتنفس.
- يفضل غسل الملابس بمنظفات بدون صبغات أو عطور؛ لمنع تهيج الجلد.
- استخدام كمادات باردة على المنطقة الجافة عند ظهور حكة.
- تجنب أو الإقلاع عن التدخين.
وبينّت الوزارة، أعراض الإصابة بجفاف البشرة، والتي غالباً ما تكون مؤقتة وفي فصل الشتاء، لكنها قد تكون حالة مدى الحياة، حيث تعتمد العلامات والأعراض على عدة عوامل كالعمر والحالة الصحية وغيرهم)، وقد تشمل الأعراض ما يلي:
- خشونة البشرة.
- احمرار وحكة.
- قشور بيضاء قاسية.
- خطوط الدقيقة على الجلد.
- تلون الجلد باللون الرمادي.
- شقوق عميقة مع ظهور دم.
وأوضحت الصحة، أن جفاف الجلد يمكن أن يكون نناتج عن حالة مرضية، أو يكون فقط جفاف بدون أي حالة مرضية بسبب تقص السوائل، مشيرة إلى أن الغدد الدهنية بالبشرة تنتج مادة زيتية واقية "الزهم" لحماية الطبقة الخارجية من فقدان الرطوبة.
وأضافت وزارة الصحة، أنه إذا كان الجلد لا يحتوي على كمية كافية من المادة الزيتية فإنه يفقد الرطوبة وينتج عنه الجفاف، حيث لا يوجد سبب واحد لحدوث جفاف الجلد لكن غالبًا ما تكون بسبب عوامل بيئية محيطة بالإنسان.
اقرأ أيضًا :