حذر خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من اتباع حميات غذائية لخفض الكوليسترول بناء على توصية من أصدقاء أو أشخاص لمجرد أنهم سبق لهم تجربتها، دون استشارة أخصائي تغذية.
وروى "النمر"، في تغريدة عبر حسابه على "تويتر"، تجربة شخص استعان بحمية كوليسترول نصحه بها صديقه لمدة 3 أشهر، ومع إجراء التحاليل ثبت ارتفاع نسبته.
وأضاف "النمر" أن الحمية التي اعتمد عليها الشخص بناء على نصيحة صديقه، كانت تتضمن تناول 3 بيضات مع 3 ملاعق سمن بلدي صباحًا يوميًا.
ونصح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بضرورة الحرص على التواصل مع أخصائي تغذية قبل بدء أي حمية.
*له ٣ أشهر على حمية كلسترول
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) January 2, 2022
وتحليل كلستروله في ارتفاع!!
*ماهي الحمية التي كنت تعملها؟
*يوميا ٣ بيضات الصباح مع ٣ ملاعق سمن بلدي!!
*من أوصاك بهذه الحميه؟
*صديق مُجرّب
الشاهد:
دوماً تواصل مع اخصائي تغذية قبل بدء أي حمية.
اقرأ أيضًا: