أستاذ بصريات: 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين

أستاذ بصريات: 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين
أستاذ بصريات: 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين
تم النشر في

كشف الدكتور متعب العنزي أستاذ البصريات المساعد بجامعة الملك، عن سبل الوقاية والعلاج لإجهاد العين.

وأضاف العنزي، خلال لقائه في برنامج صباح السعودية، أن هناك عدة عوامل تساعد في تجنب إجهاد العينين، ومنها بعد كل 20 دقيقة إعطاء راحة للعين لمدة 20 ثانية من خلال النظر بعيدًا عن الشاشات.

كما أشار أستاذ البصريات، إلى ضرورة الجلوس في مستوى الشاشات وضبط الإضاءة، ناصحًا بوضع المرطبات والقطرات دون مواد حافظة؛ لأنها تسهم في ترطيب العين.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa