قدمت مدينـة المـلك عبـدالله الطبيـة عدة نصائح لتجنب العطش في رمضان.
ونصحت المدينة، في منشور لها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، بـ«الحرص على توزيع شرب الماء خلال اليوم بمعدل كوب تقريبًا كل ساعة من بعد أذان المغرب إلى أذان الفجر، الابتعاد عن شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة خلال وجبة السحور»
وأشارت إلى ضرورة «الحرص على تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم كالموز والبطيخ والأفوكادو خلال وجبة السحور للتقليل من العطش خلال النهار».
كما لفتت المدينة إلى أهمية «تقليل استهلاك الشاي والقهوة خلال وجبة السحور لأنها مدرة للبول وقد تفقد الجسم كمية من الماء، وتجنب تناول المخللات والموالح خلال وجبة السحور لأنها تزيد من الشعور بالعطش».
