«النمر»: تجنبوا ممارسة رياضة المشي تحت أشعة الشمس هذه الأيام

«النمر»: تجنبوا ممارسة رياضة المشي تحت أشعة الشمس هذه الأيام

نصح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، بعدم ممارسة رياضة المشي تحت ضوء الشمس، خلال هذه الأيام، خاصة من الساعة الـ١١ صباحًا وحتى الساعة الـ٥ عصرًا، لتفادي الإعياء الحراري وضربة الشمس.

وقال النمر – عبر تويتر- إن الحرارة المُعلنة في مواقع الطقس هي حرارة الظل على ارتفاع ٢ متر عن سطح الأرض، أما أشعة الشمس المباشرة فتسخن السيارات والشوارع والبيوت غير المعزولة لترفعها ١٠ درجات أكثر،  وتزيد الرطوبةُ الشعورَ بالحرارة (٤٧ درجة مئوية تشعر بها كأنها ٥٧ مئوية)

وأشار استشاري أمراض القلب، إلى ضرورة الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة تلافيًا لضربة الشمس.  

اقرأ أيضا:

X
صحيفة عاجل
ajel.sa