عدّد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أسباب الإمساك، موضحا أن منها «السكريات والمعجنات والمقليات والدقيق الأبيض، الأكل الدهني، عدم شرب ماء كاف، نقص البكتيريا النافعة، نقص الألياف في غذائك».
وقال «الخضيري»، في تدوينة نشرها عبر حسابه على «تويتر»، إن «من أسباب الإمساك أيضا عوامل نفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب، وتأخير إخراج الفضلات وتأجيلها لتتصلب وتجف وتسبب تكتلات وتتحجر داخل القولون.. وأسباب أخرى».
وكان «د.فهد»، قد أوضح أن من أسباب استمرار الإمساك تأخير الذهاب لدورة المياه بسبب الانشغال أو غيره، فيسبب ذلك تراكم الفضلات وجفافها وتصلّبها، ناصحا بالذهاب لدورة المياه كلما شعر الإنسان بالرغبة في قضاء الحاجة وعدم تأخير ذلك، لأنه أحد أن أسباب الإمساك الضار ولاحقاً يسبب مشاكل أثناء الإخراج من شرخ وجرح ونزف.