قال استشاري أمراض القلب، الدكتور صالح سالم الغامدي، إنه «مهم قياس الضغط في الوضع المستقر 3-5 أيام متتالية كل شهر صباح ومساء (6-10 قراءات)، كعينة للمتابعة مع الطبيب، وباقي الشهر إجازة، إذا كانت القراءات مقبولة».
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس»، إلى أن «الضغط قد يكون مرتفعًا بدون أعراض واضحة».
وحذر «الغامدي« من أن «قياس الضغط (فقط) أثناء مرض أو صداع يعطي انطباعًا خاطئا عن درجة التحكم فيه».
وأشار إلى أن «الطريقة الصحيحة هي عدم الأكل أو الشرب لمدة 30 دقيقة قبل القياس مع إفراغ المثانة من البول».
ولفت إلى أنه يجب كذلك أثناء القياس اتباع الإرشادات التالية:
1 – التوقف عن الكلام.
2 – وضع الذراع بمستوى الصدر.
3 – القياس على الجلد مباشرة.
4 – إسناد الظهر.
5 – الجلوس مع فرد القدمين على الأرض.