طرق تساعد المتعافي من كورونا على عدم الإصابة بالفيروس مجددًا

تقرير طبي طالب بالمحافظة على تناول غذاء متوازن..
طرق تساعد المتعافي من كورونا على عدم الإصابة بالفيروس مجددًا

وجّه موقع «Onlymyhealth» المتخصص في الطب، مجموعة من النصائح للمتعافين في فيروس «كورونا المستجد» لتجنب الإصابة بالفيروس مرة أخرى.

وذكر الموقع في تقرير له أن المتعافين من الإصابة بالفيروس، قد يشعرون بالتعب وآلام في الجسم والسعال والتهاب الحلق وصعوبة التنفس، مشيرًا إلى أن «هناك بعض الأدوية والأطعمة والتمارين التي قد تساعد المتعافي على عدم الإصابة بالفيروس مجددًا».

ونصح الموقع بتناول كمية كافية من الماء الدافئ، والمحافظة على نظام غذائي متوازن، ويفضل أن يحتوي على أطعمة طازجة سهلة الهضم، مشيرًا إلى أهمية ممارسة تمارين التنفس الخفيف، واليوجا، بالإضافة إلى المشي في الصباح والمساء.

وحذر الموقع من خطورة التدخين، والكحول، في تجدد الإصابة بالفيروس مرة أخرى، داعيًا إلى ضرورة التنبه لأعراض الإنذار المبكر مثل ارتفاع درجة الحرارة وصعوبة التنفس وانخفاض مستويات الأكسجين، وآلام الصدر. كما نصح بمراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن عند الشعور بأحد هذه الأعراض أو بعضها.

اقرأ أيضًا: 

X
صحيفة عاجل
ajel.sa