أكد الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، على أهمية شرب الماء للحفاظ على صحة الجسم وطرد السموم.
وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس»، أن «نقص الماء والجفاف قد يؤديان إلى مشاكل صحية خطيرة مثل إجهاد القلب، ضربات الشمس، الشعور بالخمول، القلق والتوتر، بالإضافة إلى مشاكل المفاصل بسبب الجفاف».
وأشار «الخضيري» إلى أن «أحد مؤشرات الحاجة إلى شرب المزيد من الماء هو لون البول، حيث يجب ألا يكون لونه أصفر أو ذو رائحة مركزة، إلا في بعض الحالات الخاصة مثل الأمراض أو تناول أدوية تحتوي على فيتامين ب، الذي قد يتسبب في اصفرار البول».