وأوضح المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها، عبر حسابه الرسمي على موقع «تويتر»، أن منظمة الصحة العالمية توصي بتناول من 5 إلى 10 ملاعق صغيرة من السكر المضاف يوميًّا كحد أقصى أي ما يُعادل 20-40 جرام يوميًّا.
وأكد المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها أن الرجال يحتاجون من 7 إلى 10 ملاعق سكر صغيرة يوميًّا، بينما تحتاج النساء والمراهقين إلى 6 ملاعق صغيرة يوميًّا.
فيما يحتاج الأطفال من 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من السكر يوميًّا، وفقًا للمركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها.
اقرأ أيضًا: