حذرت وكالة التأمين الصحي «تيشنكير كرانكن كاسه» الألمانية، من اتباع الوصفات المنزلية للتحفيف من آلام النزلات المعوية، تلك الوصفات التي ترتكز على تناول البسكويت والمشروبات الغازية للتخفيف من حدة الإسهال والآلام.
وفي الغالب تكون الوصفة المنزلية للتخلص من التهاب المعدة والأمعاء، عبارة عن تناول بعض ألواح البسكويت المالحة والمشروبات الغازية كالكوكا كولا. ونظرًا لأن الأطفال أكثر تأثرًا بفقدان السوائل مقارنة بالبالغين، فيجب عليهم خصوصًا تجنب هذه الوصفة المنزلية، حسبما حذرت وكالة «تيشنكير كرانكن كاسه» الألمانية في موقعها على الإنترنت.
ووفق الوكالة الألمانية فإن المحتوى العالي للغاية من السكر في المشروبات الغازية يزيد من حدة الإسهال، ما يزيد من فقدان السوائل في الجسم، كما أن المشروبات المحتوية على الكافيين تعمل على زيادة فقدان البوتاسيوم بشكل كبير؛ لكن على الرغم من ذلك يمكن للبالغين دون تردد تناول بعض ألواح البسكويت المملحة، وذلك لتعويض فقدان أجسامهم للصوديوم بشكل خاص.
وعوضًا عن ذلك ينصح الأطباء بما يأتي لمساعدة الجسم في التخلص من الالتهاب المعوي:
تناول التفاح المبشور (مع قشوره)؛ إذ يرتبط البكتين الموجود فيه بالسوائل، ما يعمل على التقليل من حدة الإسهال، كما يُنصح بتناول الموز المهروس، لأن هذه الفاكهة توفر العديد من المعادن المفقودة وتستخدم بشكل أساسي لتجديد تخزين البوتاسيوم.
إضافة إلى ذلك، يمكن تناول عصيدة الأرز، ويجب تناولها بمقادير صغيرة طوال اليوم، كما يجب الانتباه إلى غلي الأرز بالماء وليس الحليب، ومن ثم إضافة القليل من الملح وليس السكر.
وإذا فشلت هذه العلاجات المنزلية في عدم القضاء على التهاب المعدة والأمعاء وأُصيب الشخص بمشاكل حادة في الدورة الدموية أو تشنج العضلات أو النعاس أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، فيجب استشارة الطبيب فورًا، خصوصًا إذا لاحظ المصاب خروج الدم مع البراز، واستمر الإسهال والقيء لأكثر من ثلاثة أيام.