قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، د سعد الشهيب، إن قلة شرب السوائل أو زيادتها يؤثر بالسلب على الكليتين والصحة العامة للإنسان.
وأوضح استشاري امراض الكلى، عبر منصة إكس (تويتر سابقا)، ان شرب السوائل وخاصة الماء، مهم للمفاصل والجلد والنشاط، والأهم من هذا أهميته للكليتين.
وأضاف أن البعض قد يقلل من السوائل حتى لا يأتي البول في الوقت المناسب، وهذا قد يشكل خطرًا على الصحة خاصة بعد سن الستين، حيث تكثر مشاكل البروستاتا وربما أحيانا السلس البولي
وتابع استشاري الكلى قائلا إنه في المقابل فإن شرب كمية كبيرة من السوائل وخاصة أكثر من أربعة لتر باليوم، قد يرهق الكليتين، وقد يسبب هبوطًا في الصوديوم، وينتج عن ذلك تعب وخمول شديدين وضعف بالتركيز.
وأشار إلى أن شرب الشاي والقهوة والعصائر وتناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ، تحسب ضمن السوائل التي يتناولها الإنسان يوميًا.