وجه أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، د. فهد الخضيري، نصائح لتجنب الإمساك ومسبباته.
ونصح "الخضيري"، في تغريدة عبر حسابه على "تويتر"، بضرورة شرب الكثير من الماء، وكذلك تناول الألياف كالنخالة والورقيات والخضار "بامية، وكوسة وقرع وخيار" لتجنب الإمساك.
اقرأ أيضًا: الخضيري يحذر من التعوّد على الملينات لفك الإمساك
وأكد أستاذ أبحاث المسرطنات، ضرورة تجنب مسببات الإمساك كالخبز والمقليات والمعجنات المقلية بالزيت والمشبعة بالسّكر، مشيرًا إلى أن السكر الأبيض والمعجنات بكل أنواعها، سبب الإمساك وسبب تهيّج القولون العصبي وزيادة الوزن ومقاومة الأنسولين.