قالت مدينة الملك فهد الطبية، إن هناك بعض الخطوات البسيطة التي تجعل نمط حياتك أكثر صحة للحفاظ على الجسم ومكافحة الأمراض قدر الإمكان.
اقرأ أيضًا: مدرب إسعافات أولية: حالات حروق تستدعي الذهاب إلى المستشفى فورًا
وحددت مدينة الملك فهد الطبية، عبر حسابها الرسمي على تويتر، عدة خطوات تتمثل في الآتي:
1- الغذاء المتوازن الصحي.
2- تجنب العادات الضارة.
3- التحسين من جودة النوم.
4- ممارسة النشاط البدني بانتظام.