قالت الدكتورة رويدة إدريس أخصائية التغذية، إن «الشعور بالبرد وقلة التعرق في الشتاء يقللان الشعور بالعطش».
وأضافت، بمداخلة لقناة «الإخبارية»، أن «جفاف البشرة وتساقط الشعر، يشيران إلى حاجة الجسم إلى الماء الذي يترجم حاجته إلى السوائل بذلك»، مشيرة إلى أن شرب الماء يغسل الجسم بينما تؤدي قلة شرب الماء لحدوث مشاكل في الكلى.
وأكملت، أن «شرب الماء لا تقل اهميته عن الشتاء في الصيف، لكن الإنسان ولأنه لا يفقد سوائل قد يشعر بأنه لا حاجة لشرب الماء، بينما يؤدي ذلك إلى الإمساك وظهور حبوب وأكياس دهنية والشعور بالهبوط».
أهمية شرب الماء في الشتاء لا تقل عن الصيف..
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 24, 2024
أخصائية التغذية د. رويدة إدريس: الشعور بالبرد وقلة التعرق في الشتاء يقللان الشعور بالعطش؛ بينما جفاف البشرة وتساقط الشعر يشيران إلى حاجة الجسم للماء#نشرة_النهار | #الإخبارية pic.twitter.com/mWYeHVkLgx