قالت طبيبة الأمراض المهنية الدكتورة سفيتلانا بورناتسكايا، أخصائية الأمراض المهنية، أن فيتامين С ضروري، ولكن تناول جرعة إضافية لا يحمي من التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة.
وتابعت، أن هذا الفيتامين يتوافر كثيرا بالصيدليات، وتحديدا خلال موسم البرد والإنفلونزا، الزعم بأن تناوله بكثرة هو عادة صحية ادعاء غير صحيح، وفق "روسيا اليوم".
وأكملت، أن الارتكاز على أن زيادة كمية مضادات الأكسدة حماية للجسم، إنما ينطوي على تبسيط مفرط قد يحمل عواقب صحية.
وأقرت الطبيبة بأن مضادات الأكسدة تساهم في حماية الخلايا من التلف، لكن الجسم لا يحتاج
إلى جرعات كبيرة منها، لأن الأفضل هو التوازن وليس زيادة الكميات.
