طبيب استشاري ينصح بعدم إطالة الجلوس لحماية القلب

طبيب استشاري ينصح بعدم إطالة الجلوس لحماية القلب
تم النشر في

نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بالحركة وعدم إطالة الجلوس.

وأضاف النمر، عبر حسابها على منصة (إكس)، أن القلب يحب الحركة المنتظمة ويكره الجلوس الطويل.

وتابع استشاري وأستاذ أمراض القلب، أنه يجب على الجالس أن يترك الكرسي كل 30 دقيقة والتحرك لمدة دقيقتين فق لحماية القلب.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa