الحليب الذهبي.. مشروب سحري بسيط بفوائد مذهلة

كشف خبراء تغذية أنّ "الحليب الذهبي" يحتوي على فوائد مذهلة لصحة الإنسان، تجعله أفضل ما يمكن أن يتناوله الشخص في الصباح.

وذكر موقع "VITONICA" أنّ الحليب الذهبي هو مشروب بسيط يمكن إعداده في المنزل لأنّه يتكون من الحليب مضافًا إليه بعض أنواع التوابل التي تعطيه لونًا ذهبيًّا، وهي الكركم والقرفة والهيل والقرنفل والزنجبيل والفلفل.

وأضاف الموقع أنّ هذا المشروع ذو طعم لذيذ، موضحًا أنّه في حال عدم قدرة الشخص على شرب الحليب العادي يمكن استبداله بحليب اللوز.

ويمتاز الحليب الذهبي بأنّه غني بعناصر غذائية كثيرة كالمعادن مثل الحديد والكاليسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات.

وأشار الموقع إلى أنّ هذا المشروب - الذي وصفه لـ"السحري" - يساعد في علاج الالتهابات الحادة في الجسم، ويقوي مناعة الجسم ضد أمراض البرد في الشتاء، كما يساعد الكركم الموجود فيه على الاسترخاء وتحسين المزاج، بالإضافة إلى أنّه يساعد في منع الأمراض التنكسية في الدماغ مثل مرض الزهايمر حيث يحسّن الذاكرة كما يقلل من الاكتئاب.