قدمت أخصائية التغذية آلاء الثنيان، نصائح غذائية مهمة للصائمين أثناء تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان.
وأوضحت الثنيان، في لقاء مع "الإخبارية"، أن وجبة الإفطار تأتي بعد فترة صيام طويلة، لذلك من المهم بدء الإفطار بشرب المياه، بشكل تدريجي، لأن الإكثار من المياه يسبب ضرراً كبيرًا لصحة الجسم.
فيديو | نصائح غذائية للصائمين أثناء تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان#النشرة_الأولى#الإخبارية pic.twitter.com/sRQZcLsazr
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) March 22, 2023
وأشارت إلى ضرورة عدم شرب العصائر المحلاة، واستبدالها بالعصائر الطبيعية، ناصحة بضرورة شرب العصائر بكميات محدودة، حتى لا تكون مضرة بصحة الجسم.