حدّدت المديرية للشؤون الصحية بجدة، مجموعة من الأغذية التي ترفع بعضها ضغط الدم فيما تعمل أخرى على خفضه.
وفي بيان عبر حسابها على «تويتر»، ذكرت «صحة جدة» اليوم الأربعاء، أن كلًا من «الملح، المخلل، الكافيين ـ الشاهي والقهوة، الدهون المشبعة مثل الزبدة، منتجات الألبان كاملة الدسم» جميعها ترفع الضغط.
في السياق ذاته، ذكرت «صحة جدة» أن كلًا من «الثوم، الزبادي، الرمان، الشوفان، بذور الكتان»، تخفض الضغط.
اقرأ أيضًا: