أوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، أن «هناك 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم».
وأشار «السعيد» عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأغذية تشمل:
١- البنجر وعصير البنجر.
٢- الموز.
٣- التوت.
٤- الأسماك الدهنية.
٥- الشوفان.
٦- الثوم.
٧- المكسرات.
٨- الحبوب الكاملة.
