أخصائي تغذية: 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم

أخصائي تغذية: 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم
تم النشر في

أوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، أن «هناك 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم».

وأشار «السعيد» عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأغذية تشمل:

١- البنجر وعصير البنجر.

٢- الموز.

٣- التوت.

٤- الأسماك الدهنية.

٥- الشوفان.

٦- الثوم.

٧- المكسرات.

٨- الحبوب الكاملة.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa