قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أ.د. محمد الأحمدي، إن تمارين الإطالة والمقاومة تقلل من تضرر الرقبة الناتج عن السلوكيات الخاطئة المرتبطة باستخدام الأجهزة الإلكترونية.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن تأثر الرياضيين أقل بغيرهم نتيجة قيامهم بعمل هذه التمارين.
اعرض التغريدة على منصة X
