تعبيرية
نصحت مدينة الملك سعود الطبية، بعدة سلوكيات تساعد على تحسين الصحة الجسدية والنفسية.
وأشارت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها الرسمي على «تويتر»، إلى أن هناك عدة خطوات يجب اتباعها تتمثل في:
التعلم المستمر باكتساب مهارة جديدة تشعرك بالإنجاز وتزيد من الثقة بالنفس.
التواصل مع الآخرين كقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
العطاء بالمساهمة في مساعدة الآخرين.
النشاطات الرياضية بالبحث عن ما يمتعك فيها وجعلها جزء من حياتك اليومية.
الغذاء أن يكون متوازنا وصحيا.
