الملح عنصر أساسي في المطبخ لتتبيل الأطعمة؛ لكنك قد تفكرين في إضافته إلى حمّامك؛ لصقل جمالك بالحصول على فوائد كبيرة للبشرة والشعر والأظافر أيضًا، وحسب الخبراء فإن الأملاح الطبيعية مليئة بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، التي يمكن أن تساعد في الحد من الالتهاب وإشراق البشرة وتقويتها، كما أن ملح البحر أيضًا مقشر جيد وله خصائص مضادة للميكروبات، وهنا يقدم الخبراء 10 طرق معتمدة لاستخدام ملح البحر في روتين جمالك.
1- قناع التوازن:
كلٌ من الملح والعسل لهما خصائص مضادة للالتهابات؛ لتهدئة الجلد وتهيج البشرة، كما أنها تساعد في الحفاظ على ترطيب طبقات الجلد عندما تشتد الحاجة، ولذلك ينصح بهذا القناع لإحداث التوازن المثالي لبشرتك، امزجي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر المطحون جيدًا مع أربع ملاعق صغيرة من عسل النحل الخام؛ لإنشاء عجينة قابلة للانتشار، وضعيها بالتساوي لتنظيف البشرة الجافة مع تجنُّب منطقة العين، واتركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة، في هذه الأثناء انقعي منشفة في ماء دافئ ثم ضعيها على وجهك لمدة 30 ثانية، ثم نظفي بشرتك برفق باستخدامها، ثم استخدمي أصابعك للتقشير بلطف بحركة دائرية أثناء شطف بشرتك جيدًا بالماء الفاتر، ثم اتبعي الروتين المعتاد المناسب للعناية ببشرتك.
2- فرك الجسم:
الملح مادة طبيعية تعمل على تقشير طبقة الجلد الميتة، كما أن بها معادن لتنعيم البشرة واستعادة الترطيب، جربي مزج ربع كوب من الملح ونصف كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المخفف لصنع عجينة سميكة، ثم أضيفي 10 قطرات من الزيت العطري المفضل إذا رغبت في ذلك، مع ملاحظة أن بعض الزيوت مثل اللافندر يمكن أن تكون مزعجة لأنواع معينة من البشرة، لذلك استخدمي الرائحة التي قمت بتجربتها من قبل، واستخدمي العجينة بعد ذلك بقطعة قماش مبللة أو لوفة أو حتي بكف يديك، وقومي بفرك بشرتك في حركة دائرية، ولاحظي حبيبات الملح التي يمكن أن تكون كاشطة، لذا ابدئي بالتنظيف اللطيف لتلاحظي كيف تستجيب بشرتك.
3- حمام الاسترخاء:
يمتص الملح الأوساخ والسموم وينظف مسام جلدك بعمق، كما يساعد المحتوى المعدني للملح على استعادة الحاجز الواقي في الجلد ويساعده في الحفاظ على الترطيب، فجربي إضافة ثلث كوب من ملح الإبسوم إلى حوض مملوء بالماء الدافئ، وبعد تنظيف الجسم استرخي في البانيو لمدة 15 إلى 30 دقيقة، وستلاحظين الفرق.
4- علاج لفروة الرأس والقشرة:
يساعد الملح في تخفيف وإزالة قشرة الشعر مع تنشيط الدورة الدموية لفروة رأس صحية؛ حيث يمتص الزيت الزائد منها وكذلك الرطوبة، ومن ثم يمنع نمو الفطريات والقشرة، جربي فرد شعرك عدة مرات، ورشي ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من الملح على فروة رأسك، وباستخدام أصابعك المبللة قومي بتدليك فروة رأسك بلطف ودقة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسلي شعرك باستخدام منتجاتك المفضلة، وستلاحظين النتائج الفورية.
5 - مبيّض للأسنان:
صودا الملح والخبز كلاهما من المواد الكاشطة اللطيفة، التي ستساعد على إزالة البقع وإشراق الأسنان، ويحتوي الملح أيضًا على مصدر طبيعي للفلورايد، وهو مكافأة لأسنانك ولثتك، جربي خلط ملعقة صغيرة من الملح وملعقتين من مسحوق الخبز، واغمسي فرشاة الأسنان رطبة في الخليط، وحاولي تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة بشكل طبيعي، وإذا كان الطعم غير مناسب بالنسبة لك، ضعي معجون أسنان على الفرشاة قبل غمسه في الخليط.
6- غسول طبيعي للفم:
قد يعمل الملح كمطهر لقتل البكتيريا، التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة، فجربي خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في ربع كوب من الماء واستخدمي الخليط كمضمضة، واغسلي فمك وبين الأسنان ثم اشطفيه بماء عذب.
7- علاج الأظافر:
يقوي الملح الأظافر وتعمل صودا الخبز والليمون على تقليل الاصفرار والبقع لأظافر أكثر إشراقًا وصحة، ولذلك ينصح بتجربة خلط ملعقة صغيرة من الملح، وملعقة صغيرة من صودا الخبز، وملعقة صغيرة من عصير الليمون في نصف كوب ماء دافئ في وعاء صغير، وانقعي الأظافر في المحلول لمدة 10 دقائق، ثم افركي بفرشاة ناعمة، واغسلي يديك جيدًا؛ لأن أي ليمون متبقٍ يمكن أن يسبب تهيجًا في الشمس.
8- تحسين نسيج الشعر:
يساعد الملح في إعادة تكوين نسيج الشعر الخشن، جربي مزج كوب واحد من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من ملح البحر وقلبيه حتى يذوب، ثم امزجي الخليط بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المذاب مع ملعقة كبيرة من البلسم المناسب، ثم يضاف الخليطان معًا قبل الرش على الشعر المجفف بالمنشفة.
9- تهدئة العين:
الملح مضاد طبيعي للالتهاب، ومن ثم فإنه يعمل على تهدئة العيون المنتفخة وامتصاص السوائل الزائدة بجانب فوائده المضادة للالتهابات، فجربي خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوبين من الماء الدافئ حتى يذوب الملح، ثم مرري قطعة من القطن في الخليط وضعيها حول عينيك أينما كان الانتفاخ، وستلاحظين الفرق.
10- منع حب الشباب:
مع فوائده المضادة للميكروبات، يمتص الملح الزيوت الزائدة بالبشرة وعلى الجلد، ومن ثم يمنع تكون حب الشباب أو تفاقمه، جربي مزج كوب واحد من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من ملح البحر، وقليل من ملح إبسوم حتى يذوب كلٌ منهما، واستخدمي زجاجة رذاذ للرش على الجلد، أو ضعيه باستخدام المس بقطعة من القطن، وستلاحظين المفعول.
