جدد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، التحذير من الملح لتأثيره على ضغط الدم.
وقال النمر، في مداخلة لقناة الإخبارية، إنَّ الملح من الأسباب الرئيسية لرفع ضغط الدم ويجب الامتناع عن إضافته في الأكل؛ لأنه مضاف أثناء مرحلة الطبخ.
وتابع، أن إنزال الوزن والابتعاد عن الملح ضرورة للجسم، مشيرًا إلى أن العود له دور كبير ذلك، مع الحفاظ على تناول الخضراوات والفواكه يوميًّا على مدار اليوم.
وأكمل النمر، أنَّ الرياضة اليوميَّة والحصول على قسط كافٍ من النوم والابتعاد عن التوتر؛ يؤدي إلى إنزال ضغط الدم المرتفع.
اقرأ أيضا:
