أوضحت مدينة الملك عبد الله الطبية، ثلاث طرق منزلية للتخفيف من أعراض نزلات البرد، والتي تنتشر خلال فصل الشتاء.
وذكرت المدينة- عبر حسابها على تويتر- أن هناك ثلاث طرق للتخفيف من نزلات البرد، هي:
أولا: تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل البرتقال، حيث إنه يساعد على تقليل نزلات البرد ويقوي المناعة.
ثانيا: تناول الشاي والزنجبيل الساخن يساعد على تقليل الاحتقان ويرطب الحلق.
ثالثا: تناول الليمون الدافئ بالعسل يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي.
اقرأ أيضا:
