حذَّرت غرفة الصيادلة بولاين هيسن الألمانية من مشكلات تهدد الدورة الدموية؛ بسبب حرارة الصيف الشديدة، موضحة أن درجات الحرارة العالية تؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية بغرض تصريف الحرارة بصورة أفضل، ما يؤثر بالسلب على الدورة الدموية فينخفض ضغط الدم.
وتتمثل العواقب المترتبة على انخفاض ضغط الدم في الدوار والصداع والشعور بالإعياء والإصابة بالإغماء والضربة الحرارية.
ويُمكن مواجهة هذه المتاعب على نحو فعّال وسريع بوضع خرقة باردة على جانب الرقبة؛ ما يُنشِّط الدورة الدموية، فيرتفع ضغط الدم مجددًا، فضلًا عن تناول وجبة خفيفة مملحة وجعل السيقان في وضع مرتفع.
ولتجنب مشكلات الدورة الدموية في الصيف، تنصح غرفة الصيادلة بشرب السوائل بمعدل لا يقل عن 5ر1 لتر يوميًّا. مشيرة إلى أنه من الأفضل لهذا الغرض شرب الماء والعصائر المخففة والشاي غير المحلى بالسكر.
اقرأ أيضًا:
