صحيفة عاجل الإلكترونية
رياضة

الأهلي يعود للتدريبات بحذر.. ويخوض مرانًا مدته «60 دقيقة»

بمحاضرة نظرية وتدريبات لياقية

فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 24 يونيو 2020 · 11:08 م
الأهلي يعود للتدريبات بحذر.. ويخوض مرانًا مدته «60 دقيقة»

ملخّص إيجاز

AI

عاود الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته الجماعية مساء اليوم الأربعاء، بعد فترة توقّف فرضها تفشّي فيروس كورونا المستجد منذ مارس الماضي.

واستهل المدرب الوطني مازن بهلكي الحصة التدريبية بمحاضرة نظرية، شرح من خلالها النهج الفني المراد تنفيذه رغبة في تطبيقه خلال التدريبات الإعدادية للفريق.

وأجرى اللاعبون خلال الحصة التدريبية تمارين الاسترجاع وتدريبات لياقية متنوعة، اعتمدت على التمركز في مساحات مختلفة من أرضية الملعب، وذلك لتهيئة اللاعبين بدنيًّا بعد فترة توقف النشاط الرياضي.

وفي نهاية المران الذي استمر لمدة 60 دقيقة، قسّم المدرب عناصر الفريق إلى 4 مجموعات، وتم تنفيذ عدد من التدريبات باستخدام الكرة، والتي تركّزت على الاستسلام والتسليم في زوايا مختلفة من أرضية الملعب.  

اقرأ أيضًا:

الأهلي يجري الفحوصات.. ويعلن خطة استئناف التدريبات الجماعية
نجم الأهلي يبعث برسالة شديدة اللهجة إلى منتقديه

التعليقات (0)

قد يعجبك أيضاً