Menu
بعد محاولات للانتحار.. سعودية تتحدى الاكتئاب وتنشر تجربتها مع المرض النفسي

بعد محاولات للانتحار.. سعودية تتحدى الاكتئاب وتنشر تجربتها مع المرض النفسي

كسرت الكاتبة الصحفية بلقيس باسلوم حاجز الخوف من الحديث عن المرض النفسي، وبثت مقطع فيديو حظي بنسبة مشاهدات عالية، عرضت فيه تجربتها مع الاكتئا...

أخطر 5 أمراض شهيرة وطرق الوقاية منها

أخطر 5 أمراض شهيرة وطرق الوقاية منها

يحاول الإنسان حماية نفسه من الأمراض الشهيرة خصوصًا مع تداعياتها الفتاكة على الصحة، مع الحرص على اتباع سبل الوقاية من تلك الأمراض.  واستعر...

الفطر علاج الاكتئاب.. دراسة حديثة تكشف قدرته المذهلة

الفطر علاج الاكتئاب.. دراسة حديثة تكشف قدرته المذهلة

توصلت دراسة حديثة إلى أن مركبًا مخدرًا يوجد في الفطر يعتبر علاجًا للاكتئاب، وبنفس فعالية الأدوية العادية المضادة له. قارن باحثون بريطانيو...

يعالج الاكتئاب ويكافح الشيخوخة.. تعرَّف على الفوائد الصحية لزيت بذر الكتان

يعالج الاكتئاب ويكافح الشيخوخة.. تعرَّف على الفوائد الصحية لزيت بذر الكتان

أشارت مجلة «فرويندين» الألمانية إلى أن زيت بذر الكتان يوفر العديد من الفوائد الصحية، نظرًا لكونه يحتوي على الكثير من المكونات والعناصر الغذا...

«الصحة» تصدر تنبيهًا بشأن الآثار الجانبية لأحد الأدوية

«الصحة» تصدر تنبيهًا بشأن الآثار الجانبية لأحد الأدوية

نبَّهت وزارة الصحة، إلى أن دواء فيكسال «فينلافاكسين» المستخدم في علاج الاكتئاب له العديد من الآثار الجانبية. جاء ذلك ردا من الوزارة على ت...

«استشاري الطب النفسي» يوضح العلاقة بين الاكتئاب ونقص فيتامين «د»

«استشاري الطب النفسي» يوضح العلاقة بين الاكتئاب ونقص فيتامين «د»

أوضح استشاري الطب النفسي، الدكتور طارق الحبيب، العلاقة بين انخفاض مستويات فيتامين (د) في جسم الإنسان والإصابة بالاكتئاب. وقال الحبيب، عبر...

بعد سنوات من التنمر.. شاب باكستاني يصبح أطول لاعب كريكت في العالم

بعد سنوات من التنمر.. شاب باكستاني يصبح أطول لاعب كريكت في العالم

أنقذ نادي للكريكت شابًا باكستانيًّا من التنمر بعد سنوات من المعاناة؛ حيث يبلغ طوله نحو مترين و30 سنتيمترًا، ليتحول إلى لاعب شهير؛ حيث بات أط...

استشاري نفسي يفرّق بين 3 طرق علاجية للتخلص من الاكتئاب

استشاري نفسي يفرّق بين 3 طرق علاجية للتخلص من الاكتئاب

أوضح استشاري العلاج النفسي الدكتور محمد سالم القرني أنّ هناك 3 مناحٍ لعلاج الاكتئاب أحدها دوائي والآخر معرفي بينما الثالث هو علاج سلوكي. ...

11 نصيحة تساعدك في التغلب على الاكتئاب داخل الحجر المنزلي

11 نصيحة تساعدك في التغلب على الاكتئاب داخل الحجر المنزلي

في خطوة لم يكن التفكير ممكنًا فيها قبل أشهر فقط، أصبح الحجر الصحي والتباعد الاجتماعي الآن أمرًا شائعًا على مستوى العالم؛ حيث تبذل الحكومات ج...

مفيد لكل الأعمار.. النشاط البدني يحد من الاكتئاب

مفيد لكل الأعمار.. النشاط البدني يحد من الاكتئاب

كلما زاد الوقت الذي يقضيه المراهق في الجلوس، زاد احتمال تعرّضه للاكتئاب، هذا ما جاء بدراسة حديثة لجامعة كوليدج البريطانية، نشرتها مجلة لانسي...

دراسة: البابونج مهدئ طبيعي لعلاج الأرق والاكتئاب

دراسة: البابونج مهدئ طبيعي لعلاج الأرق والاكتئاب

أكدت الدراسات الطبية أن البابونج مهدئ للأعصاب ويساعد على الاسترخاء، وتناول من 3 الى 4 أكواب من مغلي البابونج يسهم في علاج الأرق واضطرابات ال...

بـ6 طرق.. هكذا تحافظ على صحتك العقلية أثناء العمل

بـ6 طرق.. هكذا تحافظ على صحتك العقلية أثناء العمل

يتسابق الجميع بشكل مستمر لبلوغ القمة في عالم سريع ومتلاحق الخطى، لذا فإنه ربما يغفل البعض عن الحفاظ على صحتهم الجسدية والنفسانية. وفي بعض ال...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يوميًّا؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يوميًّا؟

أشارت مجلة «فرويندين» الألمانية، إلى أن هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يوميًا، حتى أنه يساعد على إنقاص الوزن بشرط ألا يتناول المرء الكثير م...

«متلازمة الدجال».. تقوّض أداء الفرد.. وترتبط بالقلق والاكتئاب

«متلازمة الدجال».. تقوّض أداء الفرد.. وترتبط بالقلق والاكتئاب

يشعر البعض أحيانًا بالاحتيال على من حولهم فيما يخص قدراتهم الحقيقة، حتى إذا كانوا يمتلكون بالفعل المهارات اللازمة للنجاح، أو حققوا بالفعل إن...

«التوتر النفسي» يهددك بـ7 مخاطر صحية.. و«خبير» يطرح الحل

«التوتر النفسي» يهددك بـ7 مخاطر صحية.. و«خبير» يطرح الحل

حذر خبير دولي من أن التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أن منظمة الصحة العالمية، تعد التوتر النفسي واحدًا من أكبر...

عبير حكمي
عبير حكمي
الاكتئاب المكتئب!

يقول النبي محمد –صلى الله عليه وسلم–: «مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم كمثل الجسد الواحد؛ إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى». فلنلقِ نظرة على التشبيه البلاغي الذي يصف تأثر كامل الجسد حين يشتكي منه عضو واحد متألم، ولنتخيل حال الجسد حين تشتكي فيه الروح من الألم والخوف معًا. الأمراض والاضطرابات النفسية والعقلية أشد فتكًا بالإنسان من بعض الأمراض العضوية التي يستشعرها المرء، ويضع يده عليها ويشير إليها ويصف ألمها.  أما الاضطرابات النفسية والعقلية فهي الألم الذي لا يوصف، والمصيبة التي تخطف الحياة من الروح. وهذا الأمر ليس بالجديد على الإنسان؛ فالاضطرابات النفسية والعقلية توجد بوجود الإنسان، وما دامت الروح لم تفارق البدن، فإن الإنسان سيعيش تجربة الاضطراب النفسي –من حزن أو همٍ أو خوف– على الأقل مرة واحدة في حياته. ومع ذلك، تظل لدى الشعوب عامةً، وخاصةً العربية منها، مشكلة طلب العلاج النفسي والحصول عليه. فالمصاب باضطراب نفسي أو عقلي يجابه ما لا يُعَد ولا يحصى من العقبات التي يجب أن يتجاوزها كي يطالب أخيرًا بعلاج مناسب.  أولى تلك العقبات هي البرمجة الاجتماعية التي تربينا عليها، وهي ثقافة العار من التصاق وصمة الجنون بكل من يبادر أو يفكر في علاج روحه ونفسه المنهكة. وقد يجد من يعاني أنه سيضطر إلى إقناع أقرب الناس إليه في منزله بالموافقة على السماح له بطلب العلاج الصحيح عن طريق المعالج النفسي المختص. وما إن يجد هذه الفرصة السانحة له، حتى يفاجأ بأنه يبحث عن عيادة نفسية جيدة من بين القليل المتوافر في المدينة الواحدة. فإن كان ذا مال، فحظه بزيارة طبيب في عيادة خاصة هو الأوفر، لكنه يواجه ما يواجه من غلاء في سعر الكشف ثم سعر دواء أو اثنين أو ثلاثة يشتريها كل شهر لمدة لا تقل عن ستة أشهر. وهذا الوضع يحتاج ميزانية مالية خاصة. وإن لم يكن ذا حظ وفير ومال كثير، فسيضطر إلى زيارة طبيب نفسي في مستشفى حكومي ويقابل طبيبًا منهكًا من كثرة المراجعين، وقد يكتب له –كما يكتب للجميع– مضادًّا الاكتئاب، أو يكتفي «بشراء دماغه» ويخبره أنه لا علاج له، وسيظل على حالته هذه طوال عمره. وهنا يصاب الاكتئاب بالاكتئاب، ويعود الحزين إلى منزله حاملًا همًّا فاق همه الذي خرج يعالجه؛ فهل من وقفة جدية لتصحيح وضع العلاج النفسي وجعله أولوية لنضمن جودة حياة صحية تبدأ بالنفس وتنتهي بالبدن؟!

نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج