قالت مدينة الملك سعود الطبية، إن تليف الكبد حالة مرضية تنتج عن تعرض أنسجة الكبد السليمة إلى التندب، ما يؤثر في وظائفه الطبيعية.
أبرز أسباب تليف الكبد
كما أشارت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها في تويتر، عن أبرز أسباب تليف الكبد التي تشمل ما يلي:
1- التهاب الكبد الفيروسي (ب) و(ج).
2- تراكم الحديد والتليف الكيسي.
3- تراكم النحاس في الكبد والقنوات الصفراوية سيئة التشكيل.
4- الاضطرابات الوراثية في وظائف الجسم كأيض السكر.
أعراض تليف الكبد
1- الإرهاق والشعور بالامتلاء وفقدان الشهية والغثيان.
2- الإصابة بالنزيف والكدمات بسهولة.
3- فقدان الوزن.
4- اصفرار في لون الجلد والعينين.
طرق تقليل الإصابة
1- الحصول على لقاحات التهاب الكبد (أ) و (ب).
2- اتباع نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين.
خالي الدهون وتقليل كمية الأطعمة الدهنية والمقلية.
3- ممارسة الرياضة بانتظام.
4- استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية والأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية.
تليف الكبد حالة مرضية تنتج عن تعرض أنسجة الكبد السليمة إلى التندب مما يؤثر في وظائفه الطبيعية.
— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) May 28, 2023
فما أبرز الأسباب والأعراض؟ وكيف يعمل الشخص على تقليل الإصابة به؟#عِش_بوعي pic.twitter.com/AggMSzBydl
مشروبات لصحة الكبد
وبحسب الموقع الطبي «فود» يمكن الاعتماد على المشروبات التالية للحفاظ على صحة الكبد:
عصير الشمندر
يحتوي هذا المشروب على الكثير من العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والبكتين، ومضادات الأكسدة والألياف، وتعمل كلها مجتمعة على إزالة السموم من الجسم.
الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر إلى جانب التمارين الرياضية في تعزيز صحة الكبد، ووجدت دراسة أجريت على الفئران أن الشاي الأخضر والتمارين الرياضية، كانت أجسامها تتعامل مع الأغذية بشكل مختلف عن الآخرين.
شاي الكركم
الكركم غني بمضادات الأكسدة التي تدعم عملية التخلص من السموم، وذلك عن طريق زيادة إنتاج الأنزيمات، ويساعد أيضًا في تعزيز الدورة الدموية، بما يعزز صحة الكبد.
عصير التوت الهندي
هذا العصير مليء بمضادات الأكسدة والالتهابات وفيتامينات «سي» والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وهذا كله يساعد في التخلص من السموم ودعم صحة الكبد.