تزداد مهيجات الربو بشكل كبير لدى المرضى مع تغير الفصول وهبوب الرياح وغيرها من المتغيرات، ولذلك حدد تجمع الرياض الصحي الأول بعض الإرشات للتحكم بمرض الربو .
التحكم بالربو
وقال تجع الرياض الصحي الأول في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر ، إن هناك بعض الإرشادات التي تساعد على التحكم في الربو، ومنها :
- زيارة طبيبك بانتظام لمتابعة حالتك الصحية ودرجة التحكم بالربو .
- استخدام الأدوية استخداماً صحيحاً وبانتظام وفق الخطة العلاجية التي وضعها لك طبيبك .
- الابتعاد عن المهيجات والحرص على الوقاية من التعرض لها .
- التأكد من إتقان استخدام البخاخات أو القمع بطريقة صحيحة .
- تجنب الأطعمة والأدوية التي تثير الحساسية .
- الحرص على حمل بخاخ الربو الإسعافي طوال الوقت .
- الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام لتجنب الإصابة به وإثارة الربو .
- الابتعاد عن الانفعالات النفسية الشديدة .
نصائح لمرضى الربو عند هطول الأمطار
- تجنب التعرض للمطر والهواء البارد لأنهم من مهيجات الربو .
- الحرص على تغطية الرأس والفم والأنف عند للخروج .
- احمل معك دائماً البخاخ الإسعافي (موسع الشعب).
. - احرص على أخذ البخاخ الوقائي في حال وصفه الطبيب لك
مهيجات الربو
- التعرُّض لعدوى .
- التقلبات الجوية .
- التغيرات العاطفية .
- ملوثات الجو .
- مواد مثيرة للحساسية مثل الغبار .