وجّه تجمع الرياض الصحي الثاني بعض النصائح التي تساهم في الحفاظ على صحة الأسنان.
نصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان
وقال تجمع الرياض الصحي الثاني في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" إن هناك بعض العادات التي تساهم في الحفاظ على صحة الفم والأسنان، وتلك العادات تتمثل في الآتي:
- الحرص على استخدام الفرشاة والخيط بالطريقة الصحيحة لتحصل على فم وأسنان صحية.
- الحرص على تناول الغذاء الصحي وتجنب المشروبات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- احرص على استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة أو أربعة أشهر أو أقل إذا كانت شعيرات مائلة أو تالفة.
- تجنب التدخين واستخدام منتجات التبغ لأنه قد يزيد نسبة الإصابة بسرطان الفم وأمراض اللثة.
أسباب اصفرار الأسنان
وبيّن تجمع الرياض الصحي الثالث الأسباب المؤدية لأصفرار الأسنان أو تغير لونها عن البياض الطبيعي ومنها:
- بعض المأكولات والمشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- التدخين والتبغ بجميع أنواعه.
- عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان يومياً.
- بعض أنواع العلاج قد تسبب اصفرار الأسنان مثل الإشعاعات للرأس والعلاج الكيميائي.
- الكدمات أو الصدمات على الفم قد تسبب تغير لون الأسنان.
- في حال اصفرار أسنانك دون أي سبب واستمراره رغم التزامك بعادات التنظيف يومياً فإن عليك مراجعة الطبيب.
أضرار تسوس الأسنان على الأطفال
وجود تسوسات في أسنان الأطفال يؤدي إلى:
- فقدان الأسنان اللبنة مبكراً.
- تغير مكان الأسنان دائماً.
- ضعف النمو والتغذية والصحة النفسية.
- وجود البكتيريا تضعف الأسنان الدائمة.
حماية أسنان الأطفال من التسوس
- للرضع استخدام قطعة شاش مبللة بعد كل رضعة.
- تنظيف أسنان الطفل مع أول سن عند عمر 6 أشهر مرتين يومياً.