كشفت الدكتورة مها النمر، استشاري طب النساء والتوليد، أن معظم الحوامل يعانين من دوار وإغماء مع الوقوف فجأة أو طويلًا في أثناء رمضان.
وأضافت النمر عبر حسابها في تويتر، أن سبب الدوار والإغماء يرجع إلى الحمل والصيام والجفاف، مشيرة إلى أن علاج هذا الاستلقاء ورفع الرجلين، وفي حال ازديادها يجب شرب الكثير من السوائل والإفطار.
وبحسب استشاري طب النساء، ينصح بلبس جوارب ضاغطه الصباح عند الاستيقاظ ونزعها عند النوم.
طرق تعامل الزوجة في فترة النفاس
كما بيّنت النمر، أن الزوجة خلال فترة النفاس تحتاج إلى ما يلي:
تواصل معها يومياً.
استمع لها ولشكواها.
ساعد لاستعادة ثقتها بنفسها.
ساعد في العناية بالمولود/الأطفال.
إكرام أسرتها لاهتمامهم بها وبأطفالك.
تجنّب التعلّق بالتغيرات الجسدية.
طرق دعم الزوجة خلال الحمل
كما وجهت استشاري طب النساء، عبر تويتر عدة نصائح للزوج لدعم زوجته الحامل من خلال ما يلي:
معرفة ظروفها وأنها تمر بتقلبات نفسية ومزاجية وجسدية عظيمة.
-الاحتواء/تفّهّم الوضع.
-إبداء الاهتمام/لرعاية.
-حضور المواعيد معها، توثيق اللحظات السعيدة مثل سماع النبض.
معرفه جنس الجنين.
-مساعدتها في امور المنزل.
-عدم التذمر من أي تقصير أو تعب خلال حملها.