تظهر علامات الكسل والخمول على الأبناء فجأة بدون سابق، وحينها يشعر الآباء بالقلق لأن الخمول ليس نتيجة فقدان بضع ساعات من النوم، ولكن يتجلى في عدد من السلوكيات، بدءًا من الإرهاق المستمر إلى حالة عدم القدرة على الحركة إلى التعب الشديد.
وفي السطور التالية، تتلخص أسباب الخمول عند الأطفال في العديد من السلوكيات منها الأرق والاكتئاب وغيرها بحسب ما جاء في موقع «ذا هيلث».
أسباب الخمول عند الأطفال
ترجع أسباب الخمول عند الأطفال إلى عدة أشياء منها الآتي:
1- قلة النوم
يعتبر السبب الأكثر وضوحا وراء الشعور بالنعاس، قلة ساعات النوم الكافية التي تؤدي إلى الإرهاق المستمر نتيجة لذلك يصبح التركيز على الدراسات والأنشطة الأخرى من هذا القبيل مهمة صعبة، ويعد النوم 8 ساعات على الأقل أمرًا ضروريًا لنمو الطفل.
2- سوء التغذية
يحدث هذا عندما لا يحصل طفلك على الكميات المناسبة من المعادن والبروتينات والعناصر الغذائية الحيوية الأخرى من أجل إنتاج الطاقة، لذا يجب على الآباء دائمًا مراقبة النظام الغذائي لطفلك للتأكد من أن جسمه يحصل على جميع العناصر الغذائية الكافية، لأن نقص أي مغذيات قد يؤدي إلى مشاكل جسدية أو عقلية.
3- فقر الدم
يعتبر الخمول من أعراض فقر الدم، حيث يحدث انخفاض كبير في عدد كرات الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء)، يتم تكليف هذه الخلايا بمهمة توصيل الأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مما يؤدي نقصه إلى إصابة الطفل بالخمول.
4- الاكتئاب
على الرغم من أن الاكتئاب حالة عقلية، إلا أنه يؤثر على صحة الطفل في شكل تصريف للطاقة، مما يجعله يشعر بالخمول.
5- التهاب السحايا
التهاب السحايا هو عدوى تسبب التهاب الأغشية التي تحمي الدماغ والحبل الشوكي من التلف، وقد يعاني الأطفال من الحمى والنوم والخمول والصداع. سوف يظهرون انخفاضًا في الاهتمام بالأنشطة البدنية أيضًا.
6- الحمى
تعتبر الحمى من أكثر أسباب الخمول شيوعًا، والتي تحدث نتيجة للعدوى الفيروسية وعادةً ما يستلقي الأطفال في السرير ويحدون من الأنشطة البدنية إلى الحد الأدنى.
7- السهر في وقت متأخر
الاستيقاظ كثيرًا أثناء الليل، سواء كان ذلك بسبب النوم الخفيف أو بسبب اضطراب النوم يؤدي إلى خمول الأطفال.
8- توقف التنفس أثناء النوم
يعتبر من أكثر الأسباب شيوعًا بسبب تضخم اللوزتين أو اللحمية.
نصائح للآباء للتغلب على خمول الأبناء
إذا كان طفلك يشكو من الشعور بالتعب طوال الوقت لأكثر من أسبوع أو أسبوعين ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك حتى يتمكن الطبيب من:
1- إجراء فحص جسدي شامل من خلال فحص وزن طفلك ونموه والبحث عن أي تشوهات جسدية.
2- إجراء أي اختبارات قد تكون مطلوبة، سيعتمد الاختبار على أعراض طفلك والفحص البدني، ويمكن أن يشمل اختبارات الدم واختبارات البول.
3- زيارة طبيب نفساني أو غيره من متخصصي الصحة العقلية ستكون مفيدة.
