تزداد آلام العظام بصفة عامة خلال فصل الشتاء وخصوصًا على المصابين بالروماتيزم ويحدث ذلك نتيجة لتمدد المفاصل بسبب الأجواء الباردة .
وأوضّحت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أسباب زيادة آلام المصابين بالروماتيزم في الشتاء قائلة:
- تتمدد المفاصل بسبب الأجواء الباردة .
- يزيد سمك السائل الزليلي ( الذي يعمل كممتص لصدمات المفاصل ) وبالتالي مفاصل أكثر صلابة ، وحساسية للألم.
وبيّنت سعود الطبية بعض الطرق التي تساهم في تقليل آلام المصابين بالروماتيزم في الشتاء ومنها:
- الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي لتجنب مضاعفات الروماتيزم.
- ارتداء الملابس الدافئة للحفاظ على دفء المفاصل.
- تجنب التعرض للهواء البارد مع المحافظة على النشاط البدني داخل المنزل.
- تغطية أكبر قدر ممكن من الجسد بالملابس الدافئة عند الاضطرار للخروج في الهواء الطلق.
- تدليك المفاصل التي تؤلمك.
والروماتيزم يعني التهاب في المفاصل، يؤثر على المفاصل والأوتار والعضلات والأربطة والعظام ، ومن أبرز أعراضه ما يلي :
- فقدان قدرة المفاصل على الحركة المطلوبة.
- عدم القدرة على المشي باستقامة في حال إصابة مفاصل القدمين.
- تشويه في شكل المفاصل المصابة.
- رفع خطر الإصابة بفقر الدم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تراجع الحالة الصحية وارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب.
كما يتسبب الروماتيزم في المعاناة من ألم المفاصل وتورمها وهو ما يؤثر بدوره على جودة النوم نتيجة للآلام المستمرة الناتجة عن الورم ، وقد يلاحظ المصاب أيضًا احمرار المفصل وصلابته وهو من أكثر الأعراض شيوعاً خصوصاً في ساعات الصباح.
