القولون العصبي هو اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويستطيع بعض الأشخاص التحكم في أعراضهم من خلال إدارة النظام الغذائي ونمط الحياة والتوتر.
أعراض متلازمة القولون العصبي
وقالت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" أن أعراض متلازمة القولون العصبي تتمثل في:
- ألم البطن أو تقلصات أو انتفاخ.
- الغازات الزائدة.
- مخاطاً في البراز.
- الإسهال أو الإمساك.
أعراض تطلب مراجعة الطبيب
ةكذلك بيّنت سعود الطبية الحالات التي تطلب مراجعة الطبيب، وهي:
- تناقص الوزن.
- نزف دم من المستقيم.
- الإسهال في الليل.
- فقر الدم المرتبط بنقص الحديد.
- التقيؤ غير المفسر.
- صعوبة في البلع.
- ألم مستمر بعد نفث الغازات أو بعد التبرز.
أسباب القولون العصبي
يعد المسبب الرئيسي للقولون العصبي غير معروف ولكن يعتقد بأن يكون نتيجة، مرور الطعام بسرعة أو ببطء من خلال الأمعاء الحساسية الشديدة للأعصاب في المعدة الضغوط والتاريخ العائلي للإصابة به.
الفئات المعرضة للإصابة بالقولون العصبي
- الأفراد الأقل من 50 عامًا.
- الإناث أكثر عرضة من الرجال، خاصةً عند التعرض للعلاج بالإستروجين في فترة انقطاع الطمث.
- وجود تاريخ عائلي مرضي.
- مرضى الاكتئاب والقلق.
الأطعمة الممنوعة لمرضى القولون العصبي
- الأطعمة الحارة:
وذلك لأنها تسبب تهيج القولون وتسبب ألما للمصاب به.
- الأطعمة الدهنية:
كاللحوم الحمراء والمأكولات السريعة والأطعمة المقلية بالزيوت المهدرجة والسمن وذلك لأن الدهون لها تأثير انقباضي قوي على جدار الأمعاء مما يجعلها تسبب تقلصات بالبطن.
- الأطعمة المصنعة:
حيث تحتوي الأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس أو الوجبات الجاهزة قد تكون مقلية أو تحتوي نسبة عالية من الدهون على إضافات ومواد حافظة تؤدي إلى تهيج القولون العصبي.