وجّه مستشفى أجياد للطوارئ، 6 نصائح هامة للوقاية من ضغط الدم.
وأشار مستشفى أجياد، عبر حسابه على تويتر، إلى أنه للوقاية من ضغط الدم، يجب ممارسة النشاط البدني، إضافة إلى محاولة تجنب القلق والسيطرة عليه.
وأكد مستشفى أجياد للطوارئ، أنه لمواجهة ضغط الدم، يجب أيضًا المحافظة على الوزن الصحي، بجانب الامتناع عن التدخين.
ولفت إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي، إضافة إلى التقليل من تناول الكافيين.
