تجمع الرياض الصحي يوضّح طرق الوقاية من الغبار

يعتبر الغبار من ملوثات البيئة وذلك لما له من أضرار بسبب احتوائه على جسيمات كحبوب اللقاح والميكروبات، وهو ما يشكل خطورة على مرضى الحساسية والربو.

الوقاية من الغبار

ووجهّ تجمع الرياض الصحي الثالث في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" بعض الطرق التي تسهم في الوقاية من الغبار، وتلك الطرق تتمثل في:

- إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام .

- تجنب التعرض للغبار إلا للضرورة القصوى.

- ارتداء الكمامات ذات التصفية للهواء مع تغييرها باستمرار.

تنبيهات لمرضى الربو

وكذلك وجه تجمع الرياض الصحي بعض التنبيهات لمرضى الربو أثناء موجات الغبار، ومنها ما يلي:

- احمل معك دوماً بخاخ الربو الاسعافي الموسع للشعب الهوائية.

- يجب الالتزام بأخذ بخاخ الربو الوقائي في حالة صرفه الطبيب لك.

- التوجه إلى أقرب مركز طوارئ في حال كانت الأزمة شديدة ولم تستجب للبخاخ.

طريقة استخدام بخاخ الربو

وكانت قد وجّهت الهيئة العامة للغذاء والدواء في وقت سابق عبر حسابها بتويتر، طرق استخدام بخاخ الربو:

1- رج البخاخ أكثر من مرة.

2- إزالة الغطاء والتأكد أن فتحة البخاخ نظيفة.

3- بدون البخاخ خد نفسًا شهيق.

4- أخرج النفس زفير.

5- احمل البخاخ بشكل رأسي.

6- ضع البخاخ في الفم وابدأ الاستنشاق من الفم مع ضغط البخاخ مرة واحدة.

7- أكمل استنشاق الهواء ببطء.

8- احبس نفسك من 5 – 10 ثوانٍ.

9- أخرج الهواء ببطء.

10- تمضمض بالماء جيدًا بعد الانتهاء.